Tapis roulant pliant : L’offre en comparatif des meilleurs produits

Le tapis roulant pliant est une alternative étonnante à la course à pied en plein air, surtout si c’est l’hiver, si vous vivez dans une ville où la circulation est dense ou si vous n’avez pas beaucoup de temps avant le travail le matin pour sortir et faire votre course quotidienne. Les tapis roulants sont des machines qui fonctionnent sur une grande bande mobile de puissance moyenne à élevée sur laquelle vous courez. Les tapis roulants vous permettent de régler le rythme, la vitesse de la courroie, parfois même la musique ! Ce qui manque à la plupart des tapis roulants, c’est l’option de pliage qui permet un rangement facile – ce que vous souhaitez avec ces machines particulièrement grandes. Notre guide d’achat comprend une large sélection de marques et de modèles, que nous avons évalués et examinés afin de faciliter le choix du meilleur tapis roulant pliant. Comme il existe un si grand choix de tapis roulants sur le marché, notre processus de conception de cette liste a été d’approcher les fabricants et les clients vérifiés afin de découvrir et de cibler les tapis roulants pliants avec les plus récentes et meilleures caractéristiques. La raison pour laquelle ces caractéristiques sont importantes – prenez la capacité de poids et la taille de la bande de roulement par exemple – est qu’elles s’influencent en fin de compte l’une l’autre, comme la façon dont la taille de la bande doit être suffisamment longue pour compenser le poids et la taille qui vient avec. Après tout, quel est l’intérêt de courir si la machine ne peut pas supporter votre taille ou la longueur de vos foulées ; sinon, comment allez-vous mincir ? Nous avons également tenu compte de la vitesse maximale de chaque machine, des programmes intégrés tels que le ” suivi de la distance “, de la puissance du moteur et de la garantie.

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Avantages du tapis roulant pliant

Les tapis roulants pliants sont facilement l’outil le plus transportable et le plus facile à ranger de toute collection d’équipement d’exercice. Ils se verrouillent en position horizontale contre le mur et peuvent même être roulés et installés dans les grands placards ou les petits espaces de votre garage. Lorsque vous êtes prêt à courir à nouveau, le système est aussi simple que de déverrouiller, brancher et démarrer votre jogging ou votre sprint. L’avantage de posséder un tapis roulant pliable est que vous pourrez toujours courir quand vous le souhaitez, et le fait d’avoir un équipement d’exercice à proximité ne sera pas un obstacle gênant. Les autres gros appareils d’exercice ont besoin de leur propre espace et finissent par dominer une grande partie de votre maison.

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Conseils pour les débutants

Si vous prévoyez utiliser un tapis roulant pour la première fois, envisagez de commencer à un rythme plus lent ou avec un programme d’exercices très simple, puis d’augmenter votre vitesse et votre régime d’entraînement jour après jour ou même semaine après semaine. La première semaine, certains pourraient même envisager d’utiliser un tapis roulant principalement destiné à la marche, comme le Exerpeutic TF-1000, bien qu’il dispose également d’excellents réglages de course pour la suite. Faites toujours des étirements et des échauffements avant de courir ! Buvez beaucoup d’eau avant et après l’exercice, et prenez généralement un repas dans les 2 à 3 heures qui précèdent, puis dans les 3 à 4 heures qui suivent.

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Amélioration de la santé

La science a toujours soutenu la course à pied pour votre santé, principalement pour six courtes raisons, la première étant qu’elle vous rend vraiment plus heureux. L’exercice physique est une garantie de faire sortir les endorphines, ce qui ferait monter votre humeur et votre pensée. La deuxième et la troisième raison : la course à pied aide à perdre ou à maintenir le poids avec une ” post-combustion ” de calories et la course à pied renforce les os et les articulations. En outre, quatrième et cinquième raisons, la course à pied augmente la fonction de la mémoire contre les maladies mentales liées à l’âge et réduit le risque de cancer. Enfin, la course à pied ajoute vraiment des années à votre vie : des études montrent que faire 30 minutes d’exercice au moins 5 fois par semaine peut aider toute personne à gagner 4 à 5 années supplémentaires.

Caractéristiques à considérer lors du choix d’un tapis roulant pliant

La plupart des caractéristiques suivantes sont très importantes, alors que seulement certaines d’entre elles sont simplement pratiques et amusantes – comme les haut-parleurs, les moniteurs de fréquence cardiaque et les réglages de vitesse extra rapide. La première et la plus importante des caractéristiques à considérer avant de choisir un tapis roulant est la surface de course et l’absorption des impacts car ils créeront et soulageront la tension contre vos pieds et vos jambes, la plage de vitesse qui déterminera en fin de compte votre régime d’exercice et votre perte de poids, et le poids et la mobilité qui dicteront où il peut être déplacé et qui peut l’utiliser au mieux.

Taille

Si vous envisagez d’acheter des tapis roulants pliants afin de contrôler l’espace que vous avez déjà perdu dans votre maison à cause d’autres machines, assurez-vous de mesurer votre espace – du sol au plafond – avant de faire un achat final. Assurez-vous que le tapis roulant que vous choisissez se repliera et se verrouillera en place facilement ; il devrait aussi s’ajuster très confortablement lorsqu’il est tiré vers le bas. Le Cardio Pro Runner 3G est l’un des modèles de tapis roulant les plus spacieux de notre liste. Cependant, si l’espace occupé par le tapis roulant n’est pas la principale caractéristique qui vous intéresse, vous devriez regarder d’autres modèles de tapis roulant non pliants avec une large gamme de caractéristiques intéressantes. Ou si vous êtes à court d’argent, vous pouvez choisir quelque chose dans la liste des modèles à budget favorable.

Surface de marche/course

Pour les coureurs qui ont une longue foulée de marche ou de course, compensez votre longue foulée avec un tapis de course tout aussi long. Si vous devez faire une foulée naturelle et qu’un ami doit mesurer la longueur d’une chaussure à l’autre, faites-le ! De plus, si vous faites une enjambée très courte ou si vous ne faites que marcher, n’hésitez pas à envisager des tapis roulants avec des longueurs de plate-forme plus petites. Pour votre commodité, la plus grande longueur de plate-forme de notre liste se trouve avec la semelle F85 et le ProForm Performance 600i. La longueur de plate-forme la plus courte de notre liste est celle du Exerpeutic TF1000.

Gamme de vitesse

L’entraînement par intervalles à haute intensité est un type de course qui nécessite des accélérations entre un jogging plus lent et même la marche – il brûle plus de calories pendant et après une course qu’un simple jogging ou un sprint régulier. Si vous êtes intéressé par ce type d’entraînement par intervalles, choisissez toujours un tapis roulant qui vous permettra de faire des intervalles entre 2 et 10 mph. La plupart des modèles de notre liste atteignent une vitesse maximale de 12mph, ce qui convient facilement aux besoins de la plupart des coureurs.

Incline

Beaucoup de coureurs ressentent une relation d’amour/haine quand il s’agit de collines, mais ils savent que les inclinaisons sont nécessaires pour renforcer les os et les articulations ainsi que les jambes et même pour renforcer les principaux groupes de muscles du dos. Les coureurs de fond devraient surtout considérer les machines qui permettent d’ajuster l’inclinaison, car les inclinaisons permettent de développer l’endurance. La plupart des machines sur notre liste vont jusqu’à une inclinaison maximale de 12%, bien que le tapis roulant Sole F85 ait une inclinaison étonnante de 15%. De plus, les inclinaisons sont également une excellente alternative pour marcher entre les intervalles de course intenses.

Programmes prédéfinis

Selon votre préférence, vous pouvez ou non utiliser les programmes préréglés – ce qui signifie que vous devez juger de l’importance de cette fonction avant de faire votre achat ! Certaines machines, comme le Cardio Pro Runner 3G et la Sole F85, vous permettent de concevoir vos propres programmes personnalisés – c’est-à-dire des intervalles de vitesse et des inclinaisons pendant une course de 30 minutes à une heure. Le tapis roulant ProForm Performance 600i est livré avec le plus grand nombre de programmes de toutes les machines que nous avons vues disponibles sur le marché actuel.

Absorption des chocs

La plupart des tapis roulants sont conçus et testés technologiquement pour absorber l’impact de chaque pas ; ils sont particulièrement importants pour les coureurs qui ont tendance à avoir une bande de roulement plus lourde qui peut avoir un impact négatif sur leurs genoux. En parcourant notre liste des meilleurs tapis roulants pliants, prenez en considération les fabricants qui ont énuméré les techniques et les technologies d’absorption des chocs pour leurs produits. Par exemple, le tapis roulant XTERRA Fitness TR150 utilise une technologie d’absorption d’impact brevetée qui apporte soutien et confort à toutes les longueurs de course, vitesses et inclinaisons d’entraînement. Une des raisons pour lesquelles vous courez à l’intérieur est peut-être que l’asphalte de la ville fait si mal ; les tapis roulants à absorption d’impact sont un excellent choix pour éviter les dommages des rues dures de la ville.

Limite de poids

Chaque tapis roulant est testé et évalué en fonction de son poids ! Dans ce guide d’achat, nous avons énuméré ces limites et restrictions de poids pour vous, le tapis roulant le plus léger étant le Sole F85 qui est non seulement évalué à 400 lb maximum mais qui a aussi une grande gamme de vitesse et de réglages d’inclinaison. Notre conseil est de juger en fonction de la capacité de poids et de votre propre silhouette avant de juger un achat sur le prix et les caractéristiques supplémentaires.

Poids et mobilité

Le poids indiqué de votre machine en plus de ses dimensions indiquées constituera l’étendue générale de sa mobilité. Toutes les machines de cette liste sont sur roues (la plupart des roues sont situées à l’avant, parallèlement à l’écran) et peuvent être déplacées en position basse ou en position verticale verrouillée. Pour la santé et la sécurité de votre dos, choisissez un modèle avec un poids que vous pouvez manipuler et toujours soulever avec vos jambes.

Quels sont les matériaux les plus fiables ?

La plupart des matériaux sont importants pour votre terrasse – cela signifie généralement le cadre, les rouleaux et la courroie. Les fabricants ne fournissent normalement pas trop d’informations sur les matériaux utilisés, vous devrez donc faire vos recherches pour tout tapis roulant, qui ne figure pas sur cette liste ! Les composants de la bande doivent être fabriqués avec un revêtement en résine phénolique – une matière plastique solide mais élastique – et la technologie de rembourrage est toujours un plus ! Le cadre et les autres composants de la plate-forme seront généralement des panneaux de fibres de densité moyenne avec un revêtement phénolique duo. De plus, la courroie devrait avoir une surface d’aspect bosselé et surélevé – regardez les photos – car ces parties surélevées créent la traction nécessaire.

Systèmes de surveillance des conditions

Faisant partie de l’écran LCD et de ses capacités, ces caractéristiques supplémentaires peuvent suivre et rapporter votre vitesse, la distance totale, les calories brûlées en fonction du poids imputé, et certaines vous indiqueront même votre fréquence cardiaque en utilisant la technologie qui mesure votre pouls en pressant les poignées du tapis roulant. C’est une technologie très informative à avoir et à utiliser pour fixer des objectifs spécifiques, enregistrer vos propres données physiques et établir un régime d’exercice régulier. Le NordicTrack T 6.5 S a un système de surveillance de condition phénoménale.

L’affichage lcd est-il une nécessité ?

Ce n’est pas une nécessité en soi, mais les écrans LCD vous permettent généralement de suivre toutes les facettes de votre progrès et de votre santé, ainsi que de jouer de la musique, d’afficher votre vitesse et votre distance, et d’autres fonctions utiles. Aucun des petits écrans LCD n’énumère certaines de ces options, mais ils sont souvent trop faibles et trop petits pour être lus en permanence pendant que vous courez. Les écrans LCD sont agréables à avoir et ils rendent le processus plus gratifiant. L’exercice devrait être amusant !

Garantie

Choisissez une garantie qui conviendra à la période pendant laquelle vous pensez devoir tester votre appareil pour détecter toute erreur de fabrication peu probable. Après tout, vous ne voulez pas acheter un tapis roulant sans garantie et le voir mourir deux mois après votre nouvelle séance d’entraînement. Une bonne garantie assure une bonne sécurité d’achat.

Notre verdict

En se basant sur leur capacité de poids, leur capacité de pliage, leur vitesse et leur inclinaison, ainsi que sur d’autres technologies impressionnantes et des caractéristiques supplémentaires, ce sont nos trois meilleurs candidats pour le meilleur tapis roulant pliant : le Cardio Pro Runner 3G. Notre choix des éditeurs pour le meilleur tapis roulant pliant, c’est facilement la machine la plus compacte et la plus facile à ranger sur le marché ! Il possède également une vitesse maximale impressionnante, 8 programmes d’exercices préréglés et 2 programmes supplémentaires personnalisables. Les coureurs vont adorer cette machine ! NordicTrack T 6.5 S. C’est facilement le meilleur tapis roulant pliant pour l’entraînement par intervalles et l’entraînement sur pente ! Il va construire votre endurance sur de longues distances avec le temps, il va renforcer vos genoux, et il est livré avec une garantie à vie sur son moteur, son cadre et les composants de la plate-forme ! Notre choix de budget pour ce guide d’achat, il n’est pas seulement dans votre gamme de prix, mais il a aussi l’un des plus longs plateaux – pour les coureurs avec des foulées impressionnantes – est évalué à 325lbs, et est conçu avec une excellente technologie d’amortissement et d’absorption des impacts.